Entspannung mit TaiChi (Taijiquan) und Qigong in Meissen

Seit dem Jahre 2007 gibt Gitta Fineiß in Meißen Unterricht in Taijiquan und Qigong – zunächst an unterschiedlichen Kursorten und seit dem 15.11.2008 fest in der Marktgasse 15, im dort eröffneten Drachenzentrum.

Das Kursspektrum in Meißen umfaßt einerseits regelmäßige Kurse in Taijiquan für Beginner, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene Übende sowie die Möglichkeit des Einzelcoachings und der Freien Übungsstunden. Letztere werden ca. aller 2 Monate an einem Samstag zwischen 10 und 12 Uhr abgehalten und sind offen für Taiji- und Qigong-Praktizierende. Stilübergreifendes Üben ist möglich, der Raum ist offen, Anleitung bekommt, wer möchte. Termine unter: Seminare und Vorträge

NEU   Ab Oktober 2011 wird es am Montag abend um 19:00 Uhr eine neue Beginner-Gruppe Qigong zum Wochenbeginn geben. In diese Gruppe ist ein Zustieg ohne jede Vorkenntnisse möglich. Wir üben zunächst einige leichte Qigong-Sets ein, um das Körpergefühl zu stärken und in Balance zu bringen und nähern uns danach den intensiveren Techniken an, um z.B. zu lernen, das Qi zu lenken. Wir werden einen Einblick bekommen in die 5-Elemente-Lehre, das System von Yin und Yang und die Meridianlehre um die Ãœbungen damit zu ergänzen. Neueinsteiger auch ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen und das Ãœbungsgut ist auch für jene  mit leichteren körperlichen Beschränkungen geeignet. Sollten Sie Fragen haben, ob der Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an die Ãœbungsleiterin Gitta Fineiß

 

Am Dienstag um 10 Uhr trifft sich die Seniorengruppe zu einer Qigongstunde. Es geht um Gesunderhaltung des Körpers und damit auch der Seele, um gemeinsames Tun und Freude an Bewegung zu haben oder wieder zu erlangen. Neueinsteiger auch ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen und das Ãœbungsgut ist auch für jene  mit leichteren körperlichen Beschränkungen geeignet. Sollten Sie Fragen haben, ob der Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an die Ãœbungsleiterin Gitta Fineiß

 

NEU  Am Donnerstag um 10:00 Uhr treffen sich Interessierte des Qigong zum Qigong am Vormittag. Da diese Gruppe ebenfalls ganz neu im Aufbau ist, sind keine Vorkenntnisse nötig, lediglich Spaß an Bewegung und Freude am Miteinander Tun sollten mitgebracht werden. Diese Gruppe ist nicht ausschließlich für Senioren gedacht, sondern für alle Interessierten, die am Vormittag Lust haben, Qigong zu üben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und das Ãœbungsgut ist auch für jene mit leichteren körperlichen Beschränkungen  geeignet. Sollten Sie Fragen haben, ob der Kurs für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte an die Ãœbungsleiterin Gitta Fineiß.

 

NEU  Am Donnerstag um 15:00 Uhr trifft sich eine Gruppe Jugendlicher zwischen 7. und 12. Schuljahr für das Erlernen der Grundzüge des Taiji im Rahmen des GTA (GanzTagesAngebot) der Schulen. Es sind Jugendliche dieser Altersgruppe jederzeit willkommen für Spaß und gemeinsames Ãœben außerhalb von Schulstreß und Anspannung und jenseits des mainstream. Taiji für Kids!

 

NEU  Ab August 2011 gibt es eine neue Beginnergruppe am Donnerstag um 17 Uhr . Hier wird eine Einsteigerform in das Taijiquan unterrichtet und gefestigt, sowie mittels geeigneter Qigong-Ãœbungen auf die neu zu erlernende Taiji-Form (24er Pekingform oder 85er Yangform) vorbereitet. Neueinsteiger mit gutem Körpergefühl sind willkommen – Vorkenntnisse sind nicht Bedingung.

 

Am Donnerstag 19 Uhr finden sich Taiji-Freunde zusammen, die im Studium der 24er Pekingform bereits fortgeschritten sind und sich nun der Einzelarbeit widmen. Hier wird in naher Zukunft eine erweiterte Form unterrichtet – 85er Yangform oder eine der Waffenformen – Stock, Schwert oder Regenbogenfächer. Hier sind Neueinsteiger willkommen, die Vorkenntnisse in Taiji oder einer anderen inneren Kampfkunst besitzen. Das Beherrschen der Form ist dabei nicht zwingend erforderlich.

 

Am Freitag um 17:00 Uhr treffen sich Beginner im Taijiquan zu ihrer Übungsstunde. Hier werden die ersten Schritte der Pekingform als Eintieg in die Materie unterrichtet. Ergänzend hinzu kommen Übungen aus dem Qigong und Meditation. Hier ist ein Zustieg ohne Vorkenntnisse noch bedingt möglich.

 

Am Freitag 19:00 Uhr findet sich eine Gruppe zusammen, die unter dem Titel „Qigong zum Wochenende“ mit kleineren Qigong-Übungen und Übungsreihen einen Einstieg in die Welt der fernöstlichen Gesundheits- und Bewegungskünste finden möchte. Hier sind Neueinsteiger gern willkommen, da die Übungsreihen so gestaltet sind, daß auch jemand ohne Vorkenntnisse mit Erfolg üben kann.

 

Hier noch einmal alle Taiji und Qigong Kurse in Meißen im Überblick:

Zur Anmeldung für eine kostenlose Probestunde in einem Taiji oder Qigong Kurs in Meissen verwenden Sie bitte das unten angefügte Anmeldeformular oder melden Sie sich per Telefon unter: 035242 65250 (AB)

Pflichtfeld * Anrede: Bitte wählen  Herr  Frau  Vorname:  * Bitte geben Sie Ihren Vornamen ein. Name:  * Bitte geben Sie Ihren Namen ein. Strasse: Bitte geben Sie eine Anschrift ein. PLZ und Ort: Bitte geben Sie PLZ und Ort ein. Telefon: E-Mail:  * Bitte Geben Sie eine gültige E-Mailadresse ein. Geburtsdatum: Kurs:  * Bitte wählen  Di 10:00 - 11:30 Uhr / Qigong für Senioren  Do 10:00 - 11:30 Uhr / Qigong am Vormittag  Do 15:00 - 16:00 Uhr / Taiji für Kids  Do 17:00 - 18:30 Uhr / Taiji für Neueinsteiger  Do 19:00 - 20:30 Uhr / Taiji Fortgeschrittene  Fr 17:00 -18:30 Uhr / Taiji für Beginner  Fr 19:00 - 20:30 Uhr / Qigong zum Wochenende  Vorerfahrungen? Welche? Körperliche Einschränkungen / Erkrankungen? Wie haben Sie von uns erfahren? Bitte informieren Sie mich per Newsletter über aktuelle Veranstaltungen     Fehlerhafte Eingabe. Bitte versuchen Sie es noch einmal.