Qigong-Samstag - Qigong für die Lungen

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Erstellt am Dienstag, 22. September 2020 21:19

4. Qigong-Samstag

Thema: Qigong für die Lungen

Wieder einmal wenden wir uns - jahreszeitlich passend - besonderen körperlichen Phänomenen zu - häufige Infekte, trübe Stimmung - das kennt fast jeder von uns.

Wir wollen uns in dieser besonderen Zeit üben, frei und ungehindert zu atmen, die Atemmuskulatur flexibler werden zu lassen, das Atemvolumen zu vergrößern und so leistungsfähiger zu werden und verschiedensten Krankheiten vorzubeugen.

Damit einher geht auch eine mögliche Verbesserung der Hautstruktur und der Verdauung. Nach der TCM sind mit der Lunge bekanntermaßen auch der Dickdarm und die Haut verbunden. Alle drei „trennen“ das Außen vom Innen (die Spreu vom Weizen), alle drei sind sozusagen Vermittler zwischen dem Innen und dem Außen. Das Immunsystem, die Abwehrkräfte werden gestärkt, Trauer und Sorge können besser verarbeitet werden, Hoffnung und Zuversicht können wieder erstarken.

Termin: 24.10.2020 - ab 9.59 Uhr

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