Für Anfänger und Fortgeschrittene
weitere Infos und Zugangsdaten HIER
Ab sofort bietet dir Gitta die Möglichkeit zweimal wöchentlich Online an einem Qigong-Kurs teilzunehmen, sowie einen Tai Chi Kurs für Anfänger und für Fortgeschrittene zum Auffrischen geeignet.
Der Vorteil: du kannst von jedem Ort aus dabei sein und falls es zeitlich mal nicht passt, kannst du den Kurs jederzeit im Nachhinein anschauen.
Mit der Teilnahme an diesem Kurs tust du nicht nur etwas für deine Gesundheit, du unterstützt uns und unseren Standort, damit wir auch weiterhin für dich da sein können.
Qigong gibts Jeden Montag und Mittwoch von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
Tai Chi findet erstmal donnerstags 17 - 18:30 statt / jede Kurseinheit wird aufgezeichnet und kann bei Bedarf nachgeholt werden.
Alle Anmeldungen werden auf die Online kurse umgeleitet.
All jene, die mich derzeit bereits mit dem Bankeinzug unterstützen, brauchen sich um nichts kümmern, das läuft weiter, wenn gewünscht. Auch die Einzelstunden bleiben hiervon unberührt und laufen weiter.
Für alle anderen habe ich derzeit folgendes Angebot zu machen:
Eine Einzelstunde (über Zoom für KursteilnehmerInnen des Drachenzentrums) kostet 15 € - Du mußt Dich dafür anmelden und bis zum Freitag vorher überwiesen haben (ggfs. Zahlungsbeleg kopieren), allerdings nur, wenn Du mehr oder weniger regelmäßig kommst. Möchtest Du NUR eine Einzelstunde, dann schau weiter unten nach.
Monatskarte (4 Abende) kostet 50 € - auch hierfür mußt Du dich bitte anmelden (bitte konkret) und überweist mir bis zum Freitag vor der ersten Stunde und Du bekommst den Mitschnitt, wenn Du mal nicht teilnehmen kannst
Eine 10er Karte kostet 120,00 € - ebenfalls bitte anmelden (auch das bitte konkret – von … bis…) und überweist mir auch das bitte bis Freitag vor der ersten Stunde und Du bekommst auch hier den Mitschnitt, wenn Du mal nicht teilnehmen kannst
Bankeinzug ist am komfortabelsten. Hier mußt du dich um gar nichts kümmern und bist immer mit dabei oder erhältst den Link zum Mitschnitt.
Einzelunterricht/Privatstunde kostet 60 € und dafür meldest Du Dich ebenfalls bei mir an und wir besprechen das genaue Procedere.
Wenn Du Monatskarte, 10er Karte oder Bankeinzug wählst, bekommst du den Link zum Mitschnitt, damit du den Kurs später noch mal anschauen kannst.
Wie im Präsenzunterricht werden einzelne hilfreiche Übungen geteilt und auch spezielle Qigong-Reihen unterrichtet - u.a. Qigong für den Rücken, Gesundheitsübungen, 8 Brokate.
Es ist sinnvoll, das Erlernte zu Hause täglich zu wiederholen, damit in der nächsten Stunde aufgekommene Fragen beantwortet werden können bzw. (soweit möglich) die Ausführung korrigiert werden kann. Die Übungsreihen sind so aufgebaut, daß Quereinsteiger auch noch gut mitkommen können.
Für den Kurs selbst braucht es keine Vorkenntnisse und Fähigkeiten. Eine normale Beweglichkeit ist hilfreich. Auf spezielle Befindlichkeiten oder Beschwerden und Bewegungseinschränkungen kann ich nur im Einzelunterricht eingehen.
Bitte melde dich per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! für den Kurs an.
Infos zur Zahlung erhältst im Bestätigungs - E-Mail.
Nach erfolgter Zahlung bekommst du den Link zum Kurs.
Nun bist du bestens gerüstet für das Abenteuer ZOOM und ich freue mich auf unsere erste virtuelle Begegnung und ein erfolgreiches gemeinsames Üben.
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fast jeder deutsche Erwachsene und immer mehr Kinder und Jugendliche klagen über mehr oder weniger Schmerzen u.a. in Gelenken und Rücken, in Muskulatur und Bindegewebe, Faszien. Aus diesem Grund haben wir unser Wissen aus über 20 Jahren Tai Chi- und Qigong-Erfahrung, Erfahrung in Körperarbeit und eigenen körperlichen Befindlichkeiten zusammengetragen und ergänzt mit Wissen aus der Physiotherapie und den Veröffentlichungen von Liebscher & Bracht und kreieren so für jeden individuell zugeschnitten ein passendes Übungsprogramm. Wir haben erkannt, daß viele Schmerzen gar nicht sein müssen, wenn wir das nötige Wissen und die richtige Anleitung bekommen, damit umzugehen.
In unseren Kursen werden zunächst alle Engpaßdehnungen und die dazugehörigen Faszienrollmassagen erlernt. Darauf aufbauend stellen wir dann das Übungsprogramm individuell zusammen bzw. passen es den jeweiligen Befindlichkeiten an. Sie erfahren im Kurs, wie Schmerzen entstehen, welchen Sinn sie haben, wie unsere Gelenke aufgebaut sind, welche Rolle die Faszien spielen und welche Hilfen es gibt usw.
Um den kleinen inneren Schweinehund zu überwinden, trifft sich unsere SchmerzFrei-Gruppe regelmäßig einmal die Woche oder 14tägig, um die Übungen zu vertiefen und den Übungserfolg auch beizubehalten.
Lassen Sie sich anstecken von den erfolgreichen Nutzern dieser Methode - uns eingeschlossen - und profitieren Sie von deren Wirksamkeit. Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Die Kurse sind ab sofort fortlaufend, d.h. Sie können jederzeit einsteigen und sofort mitmachen.
Derzeit ist eine neue Gruppe in der Vitalscheune in Siebenlehn im Aufbau - sobald die erforderliche Gruppenstärke erreicht ist, gehts los! Bitte melden Sie sich gleich noch an!
Sie können sich HIER direkt für eine Probestunde anmelden.
Ich habe die Datenschutzrichtlinie zur Kenntnis genommen.
"Aus rechtlichen Gründen weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass unsere Kurse keine ärztlichen Behandlungen oder Therapien sind. Sie sind auch keine Therapien und Behandlungen entsprechend dem Heilpraktikergesetz.
Die angebotenen Übungsmethoden können die medizinische Heilbehandlung durch Diagnose oder Therapie eines Arztes, Psychiaters, Psychotherapeuten oder eines Heilpraktikers nicht ersetzen. Es werden von uns weder Diagnosen erstellt noch physische oder psychische Beschwerden und Erkrankungen behandelt. Unsere Tätigkeit ist nicht heilend, sondern gesundheits- und entspannungsfördernd."