Wenn wir uns das Übungsfeld des Qigong anschauen, so werden wir mehrere Säulen erkennen können - die Regulierung des Körpers - das sind die allseits bekannten Körperübungen / die Regulierung des Atems - vielfach werden spezielle Atemübungen eingesetzt, um die Vitalität des Körpers, das Vorhandensein von Qi zu erhöhen / und die Regulierung des Geistes - die uns in den unzähligen Methoden des Stillen Qigong und der Meditation begegnet.
Aber - ach- die Menschen heutzugtage wollen immer gleich alles, fragen, wollen alles WISSEN und VERSTEHEN ... und kommen so dem Übungsziel nicht näher.
Unsere Prämissen sind daher
1.) Einfachheit - Alles Beständige in der Natur ist einfach - laden wir also die Einfachheit beim Üben ein, unsere Praxis zu führen. Die Intuition braucht kein Wissen. Wissen ist wichtig, aber beim Üben auch oft ein Bremsklotz oder gar eine Barriere.
2) Nicht- Wissen - selbst nach 20jährigem Üben muß man beim Üben nichts wissen, die Übung kann noch immer unklar sein, aber mit Beständigkeit und Vertrauen erscheint früher oder später ganz sicher die Klarheit. Wir versuchen also auf Wissen und allzu rationale Erklärungen beim Üben zu verzichten, stattdessen mehr zu erSPÜREN und zu erLEBEN.
3) Vertrauen (in uns selber) - alles, was wir beim Üben suchen, ist bereits in uns angelegt, es ist schon da. Wir müssen im Außen nicht danach suchen. Wie ein Bildhauer, der die Skulptur bereits erkennt, bevor er den ersten Hammerschlag tut - er befreit sozusagen die bereits vorhandene Skulptur vom umgebenden Stein. Genauso wollen wir vorgehen: das in uns angelegte beFREIEN und unsere ursprünglichen Fähigkeiten hervorüben.
Klingt kompliziert? - Ist es nicht! Versprochen!
Kommen Sie und lassen Sie sich begeistern! Die erste Stunde ist kostenfrei zum Ausprobieren.
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"Aus rechtlichen Gründen weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass unsere Kurse keine ärztlichen Behandlungen oder Therapien sind. Sie sind auch keine Therapien und Behandlungen entsprechend dem Heilpraktikergesetz.
Die angebotenen Übungsmethoden können die medizinische Heilbehandlung durch Diagnose oder Therapie eines Arztes, Psychiaters, Psychotherapeuten oder eines Heilpraktikers nicht ersetzen. Es werden von uns weder Diagnosen erstellt noch physische oder psychische Beschwerden und Erkrankungen behandelt. Unsere Tätigkeit ist nicht heilend, sondern gesundheits- und entspannungsfördernd."
Die wirkungsvollste Methode, den Körper bei seinen vitalen Funktionen zu unterstützen, zu entgiften, zu entschlacken - und das auch noch dauerhaft und ohne Medikamente wird in diesem Workshop weitergegeben. Die Bedeutung, die dem Duft-Qigong in der Gesundheitsvorsorge zukommt, kann man u.a. daran erkennen, daß Feng Shui Großmeister Dr. Jes Lim viele seiner Seminare mit gemeinsamem Duft-Qigong beginnt.
Das Duft Qigong hat NICHTS mit Aromatherapie o.ä. zu tun - es handelt sich hierbei um eine kurze Übungsfolge, die ganz einfach zu erlernen ist und schon nach wenigen Übungseinheiten zu spürbaren Ergebnissen führt.
Du kannst, wenn Du die 15 ganz einfachen Bewegungen einmal kannst, dieses Set zu jeder Zeit an jedem Ort üben, brauchst weder Strom noch Wasser noch Substanzen, der Körper erwärmt sich sanft und entgiftet auf wunderbare Weise.
Termin: 07.02.2026 von 10 bis ca. 16 Uhr
Zur schnelleren Übersicht und allgemeiner Information finden Sie hier unsere derzeitigen wöchentlichen Kurse im Drachenzentrum in Meißen in der Übersicht - Stand März 2025
Haben Sie Interesse, an einem der Kurse teilzunehmen, kontaktieren Sie uns über das Kontaktformular, email oder rufen Sie einfach an. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Webseite ganz unten.
| Montag | 17:00 Uhr | Tai Chi Anfänger (24er Pekingform) |
| 19:00 Uhr | Qigong zum Wochenstart | |
| 18:00 Uhr | Meditation für Beginner | |
| 19:30 Uhr | Meditation für Geübte | |
| Dienstag | 10:00 Uhr | Qigong für Senioren (derzeit Warteliste) |
| Mittwoch | 19:00 Uhr | Zoomkurs Qigong |
| Donnerstag | 17:00 Uhr | Tai Chi Geübte Waffentraining 32er Schwert (nur mit Vorkenntnissen) |
| 19:00 Uhr | Tai Chi Geübte 85er Yangform (nur mit Vorkenntnissen) | |
| Freitag | 18:30 Uhr | Qigong zum Wochenausklang |
Auch überregional sind wir zu finden:
Jeweils dienstags in der Ungeraden Woche um 17:00 Uhr in Riesa im Handelshof mit Qigong
und ebenfalls dienstags in der Geraden Woche um 18.30 Uhr mit Qigong und um 20:00 Uhr mit einem Schmerzfreikurs in der Vitalscheune in Siebenlehn
Dieser Kurs baut auf ganz einfachen Übungen auf, die uns erst einmal das Halten der Aufmerksamkeit näher bringt, das Spüren in den eigenen Körper lehrt, um dann in die eigentlichen Meditationstechniken einzusteigen:
Die Basis bildet die Metta-Meditation, die Meditation der liebenden Güte. Wir lernen somit besser mit den Situationen und auch den Menschen, mit denen wir in Kontakt kommen, umzugehen und in unserer Mitte zu bleiben, auch wenn es im Außen mal turbulent zugeht. Eine Fähigkeit die in unserer chaotischen Zeit immer wichtiger wird.
Als weitere Pfeiler werden die Samatha Meditation (oder auch Ruhe- oder Konzentrations-Meditation) zur Stabilisierung und Beruhigung des Geistes und die Vipassana-Meditation – eine Innen-schauende Meditation, die der Schärfung von Bewusstsein und Aufmerksamkeit dient - von Grund auf gelehrt, sodaß jeder Übende in der Anwendung immer sicherer wird und diese wunderbaren Methoden im Alltag souverän einsetzen kann. Wir orientieren uns dabei an den bewährten Methoden, wie sie u.a. von Buddha überliefert sind und nachweislich von ihm auch gelehrt wurden.
Der Kurs ist auf regelmäßige Teilnahme ausgerichtet.
Beginn: 12.01.2026 immer Montags 19.30 Uhr
Ort: DrachenZentrum Meißen
Kosten: Dana/Spendenempfehlung 10,- € pro Abend
Kursleiter: Heiko Damme
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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