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Gitta Fineiß
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Innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch Meditation

Buddha1

Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um einen inneren Zustand des Gleichmuts, des SoSeinLassenKönnens, des Loslassens zu erreichen. In einem normalen Berufsalltag findet Mediation oft wenig Platz und allein zu üben finden viele Teilnehmer sehr schwierig.

Aus diem Grund haben Sie die Möglichkeit bei uns im DrachenZentrum regelmäßig gemeinsam mit andern Menschen zu üben. Praktiziert wird dabei die Metta-Meditation (Liebende Güte) und die Vipassana-Meditation (Achtsamkeitsmeditation)

Durch die Meditaion kommen wir mit den wirklich wichtigen Dingen in uns in Kontakt, gewinnen durch die gesteigerte Achtsamkeit und Präsenz mehr Kraft und Energie für den Alltag.

Meditationskurse für Anfänger und Fortgeschrittene:

  • Montags: 17:30 - 18:30 Uhr METTA - Meditation mit Gitta Fineiß NEU
  • Montags: 19:30 - 20:30 Uhr VIPASSANA - Meditation mit Heiko Damme