Moksha Yoga – Offene 10er-Reihe ab Mitte Januar

mit Tom Emmerich

In dieser offenen Yogareihe praktizieren wir Moksha Yoga, eine ganzheitliche und auch für Anfänger geeignete Form des Yoga.

Jede Einheit verbindet Pranayama (Atemübungen), Hatha-Yoga-Asanas und Meditation und orientiert sich an der klassischen Rishikesh Grundreihe. Die Praxis versteht Yoga als tiefen Weg der Befreiung (Moksha) – einen Weg, der uns dabei unterstützt, körperliche Spannungen zu lösen, den Geist zu klären und wieder mehr in Verbindung mit unserem inneren Raum von Weite und Freiheit zu kommen.

Die einzelnen Stunden können unterschiedliche thematische Schwerpunkte haben, bauen jedoch nicht zwingend aufeinander auf. Dadurch ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Die Praxis wird durch Variationen lebendig gestaltet und an das jeweilige Niveau der Gruppe angepasst.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Niveau bewegt sich zwischen Anfänger- und Mittelstufe.

Ein Angebot für alle, die Yoga nicht nur üben, sondern als bewussten, befreienden Weg erfahren möchten.

Wann? immer Mittwochs, 16 bis 17.30 Uhr 
Wie lange? 10 Wochen
Termine: 14.01.2026, 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03.
Preis pro Stunde: 15€

Offene Stunden