Page 10 - Programm DrachenZentrum 2020/II

Hatha Y
Hatha Yogaoga

Wenn man das Wort „hatha“ in zwei Silben trennt, bedeutet es den Umgang
mit zwei Kräften. Die eine Kraft wird durch die Sonne und die andere durch das
Mondlicht symbolisiert.
ha = Sonnenlicht
tha = Mondlicht

Das Ziel im Yoga ist es die Harmonie zwischen den Gegensätzen wieder herzu-
stellen. „Yoga ist das Zur-Ruhe-kommen psycho-mentaler Prozesse.“ (Zitat aus:
Wegweiser zur Quelle GGF)
Yoga ist ein uraltes Erbe der Menschheit und doch aktueller denn je. Yoga lehrt
uns unter anderem Werte, wie Mitgefühl, Toleranz, Bescheidenheit und Wahr-
haftigkeit wieder in den Vordergrund zu rücken. Auf körperlicher Ebene sorgt
Yoga für:
• mehr Spannkraft & Standfestigkeit,
• Mobilisation und Regeneration sowie
• Beruhigung des Geistes
Üben mit dem Körper, dem Atem, den Sinnen und dem Geist. Mit Yoga haben
wir eine Weisheitslehre in der Hand, die es uns ermöglicht, suchenden Men-
schen einen Weg zu menschlichen Werten und einem besseren Körpergefühl
aufzuzeigen.
Freude am Yoga zu erleben, Körperwahrnehmung zu schulen, den Zusammen-
hang von Atem, Geist und Körper zu erforschen, sich immer wieder neuen He-
rausforderungen zu stellen, das alles sind wichtige Aspekte, welche wir Schritt
für Schritt gemeinsam erarbeiten.
Leitung: Rita Rausch Yogalehrerin BDY/EYU
Termine : dienstags 16:30 - 18:00 Uhr
18:30 - 20:00 Uhr
Preis: 12,00 € je Unterrichtseinheit
oder 10erKarte 110,00 € / die Kurse sind off en
Anmeldung:
per Telefon 03521-717911, Funk: 01578-0223358
E-Mail : ritili@gmx.net

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