BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//Feedo Feed//NONSGML v1.0//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Vortrag: Tonglen-Meditation zur Entwicklung von Mitgefühl für sich, für andere und die Welt - mit Yesche U. Regel X-WR-CALDESC:\n\nIn der Praxis des Selbstmitgefühls widmet sich der Meditierende eigenen schwierigen Zuständen in Bezug auf den Körper und das gefühlsmäßige Erleben. Man lernt diese mit Akzeptanz, Wohlwollen und Freundlichkeit, d.h. mit Mitgefühl, zu betrachten und zu versorgen.\nDies geschieht im Rahmen dieses Kurses mit Hilfe der Tonglen-Meditation, eine auf die Atmung gegründete Übungs-Methode. Das wahrgenommene Schwierige, d.h. evtl. eigenes Leid im Körper, in den Emotionen oder in unserem Leben, wird mit der Einatmung annehmend wahrgenommen und ausatmend mit Freundlichkeit, Zärtlichkeit und in dieser Hinsicht „mit Mitgefühl“ beantwortet.\nIn weiteren buddhistischen Meditations-Ansätzen wird das Mitgefühl auf andere ausgerichtet ausgedehnt, um damit eine altruistische Einstellung, Geisteshaltung und Aktivität zu ermöglichen.\n\nDer Vortrag ist offen für Neugierige, für praktizierende Buddhisten ebenso wie für Laien, für Beginner als auch für Fortgeschrittene.Die Lehre des Buddha ist unbezahlbar, deshalb bitten wir um eine Spende für den Raum und den Referenten:\nDana (Spendenempfehlung): 10 €\n\nYesche U. Regel unterrichtet seit vielen Jahren Buddhismus und Meditation im gesamten deutschen Sprachraum. Er war über 16 Jahre als Mönch ordiniert, absolvierte als Schüler tibetischer Lamas u.a. eine klösterliche dreijährige Klausur. Er war zudem am Aufbau von Meditationshäusern im Rheinland beteiligt und leitet heute den Meditations-Praxisraum PARAMITA BONN (www.paramita-projekt.de). Erstes Kennenlernen der Tonglen-Praxis ist mit seinem Buch „Mitgefühl für sich, andere und die Welt - Mit der Tonglen-Meditation Leid überwinden“ und dem weiteren Buch „Selbstmitgefühl durch Tonglen“ (erscheint Februar 2020) - beide bei nymphenburger - möglich.\nEr leitet das Paramita Bonn und gibt Kurse im ganzen deutschen Sprachraum. \nwww.paramita-projekt.de  und  www.yesche.de\n\nAchtung! Bei der Anmeldung werden Sie automatisch auf die Webseite des Dharma-Chakra e.V. weiter geleitet.\n{backbutton}\n\n X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20240329T155230Z DTSTART:20200619T180000Z DTEND:20200619T200000Z TRANSP:TRANSPARENT UID:10132020-06-19 SUMMARY:Vortrag: Tonglen-Meditation zur Entwicklung von Mitgefühl für sich, für andere und die Welt - mit Yesche U. Regel DESCRIPTION:\n\nIn der Praxis des Selbstmitgefühls widmet sich der Meditierende eigenen schwierigen Zuständen in Bezug auf den Körper und das gefühlsmäßige Erleben. Man lernt diese mit Akzeptanz, Wohlwollen und Freundlichkeit, d.h. mit Mitgefühl, zu betrachten und zu versorgen.\nDies geschieht im Rahmen dieses Kurses mit Hilfe der Tonglen-Meditation, eine auf die Atmung gegründete Übungs-Methode. Das wahrgenommene Schwierige, d.h. evtl. eigenes Leid im Körper, in den Emotionen oder in unserem Leben, wird mit der Einatmung annehmend wahrgenommen und ausatmend mit Freundlichkeit, Zärtlichkeit und in dieser Hinsicht „mit Mitgefühl“ beantwortet.\nIn weiteren buddhistischen Meditations-Ansätzen wird das Mitgefühl auf andere ausgerichtet ausgedehnt, um damit eine altruistische Einstellung, Geisteshaltung und Aktivität zu ermöglichen.\n\nDer Vortrag ist offen für Neugierige, für praktizierende Buddhisten ebenso wie für Laien, für Beginner als auch für Fortgeschrittene.Die Lehre des Buddha ist unbezahlbar, deshalb bitten wir um eine Spende für den Raum und den Referenten:\nDana (Spendenempfehlung): 10 €\n\nYesche U. Regel unterrichtet seit vielen Jahren Buddhismus und Meditation im gesamten deutschen Sprachraum. Er war über 16 Jahre als Mönch ordiniert, absolvierte als Schüler tibetischer Lamas u.a. eine klösterliche dreijährige Klausur. Er war zudem am Aufbau von Meditationshäusern im Rheinland beteiligt und leitet heute den Meditations-Praxisraum PARAMITA BONN (www.paramita-projekt.de). Erstes Kennenlernen der Tonglen-Praxis ist mit seinem Buch „Mitgefühl für sich, andere und die Welt - Mit der Tonglen-Meditation Leid überwinden“ und dem weiteren Buch „Selbstmitgefühl durch Tonglen“ (erscheint Februar 2020) - beide bei nymphenburger - möglich.\nEr leitet das Paramita Bonn und gibt Kurse im ganzen deutschen Sprachraum. \nwww.paramita-projekt.de  und  www.yesche.de\n\nAchtung! Bei der Anmeldung werden Sie automatisch auf die Webseite des Dharma-Chakra e.V. weiter geleitet.\n{backbutton}\n\n URL:http://www.drachenzentrum.de/programm/vortrag-tonglen-meditation-zur-entwicklung-von-mitgefuehl-fuer-sich-fuer-andere-und-die-welt-mit-yesche-u-regel?format=html CATEGORIES:Vorträge GEO:51.1626774;13.471179699999993 LOCATION:DrachenZentrum END:VEVENT END:VCALENDAR