"Yoga & Entspannung pur" im Drachenzentrum Meißen
Yoga & Entspannung richtet sich an alle Menschen die Lernen möchten sich vom Alltag zu entspannen und einen balancierten Körpertonus aufbauen möchten.
Schwerpunkt des Unterrichts ist durch Körperbewusstsein´s Übungen, Asanas (Körperhaltungen), Pranayame (Atemübungen), Mantras und Meditation den Organismus ganzheitlich zu stärken. Dabei werde ich Sie Stück für Stück in Ihrem Lernprozess unterstützen, so dass es Ihnen möglich ist das Gelernte auch zu Hause zu üben.
Ergänzend zu meinen offenen Yoga Stunden, die Ihnen die Möglichkeit geben jeder Zeit mit Yoga neu zu beginnen, biete ich Ayurveda Konsultationen. Diese stehen in direkter Verbindung zu Yoga und können genutzt werden, um persönlichen Rat bezüglich Ernährung und Tagesroutine zu erhalten, sowie Verspannungen durch Ayurvedische Massagen aus zu gleichen und individuellen Yoga Unterricht Typ gerecht auf Sie ab zu stimmen.
NEU ab März 2012 sind Specials für Kinder von 6 bis 12 Jahren: Yoga und Kindertanz
Für Heranwachsende in dieser Zeit ist es wichtiger denn je, einen Zugang zu Stille und Ausgeglichenheit zu finden. Das ist oftmals schwer möglich und in den Schulen zählen Entspannungstrechniken noch lange nicht zum Repertoire. So gibt es ab sofort im Drachenzentrum die Möglichkeit für Grundschulkinder, mit Sarah gemeinsam Bewegung zu erfahren, Yoga kindgerecht kennenzulernen und damit einen Zugang zur eigenen inneren Stille zu finden.
Sollten Sie Fragen haben, ob der Kurs für Ihr Kind geeignet ist, dann rufen Sie mich gerne an!
Kurszeiten:
Montag 18:30 – 20:00 Uhr
Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr und NEU: 19:00 bis 20:30
NEU: Yoga und Tanz für Kinder von 6 bis 12
Montag 16:30 bis 17:30 Uhr
Sie können sich gerne HIER zu einer Schnupperstunde* anmelden.
Yoga & Entspannung ´s Kurse werden von Sarah Ziegler geleitet.
Tel. 0351-8845410
Mobil: 0175-7148440
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Website: www.yogalebensart.weebly.com
* (Eine Schnupper Stunde ist immer möglich, wenn Sie an weiteren Unterrichtseinheiten teilnehmen möchte nach der Schnupper Stunde, wird die Schnupper Stundengebühr von 10 Euro auf der gekauften Zehnerkarte erlassen, also statt 100€ bezahlen Sie 90€.)
