Heiko Damme
Tel: +49 3521 494520 (Mo - Do ab 10 Uhr)
mobil: 01522 8654083
E-Mail: webmaster@drachenzentrum.de
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Metta - Liebende Güte oder auch Herzensgüte ist aus buddhistischer Sicht die Basis aller Meditation, das Fundament sozusagen. Alle Metta-Übungen beginnen bei uns selbst. Wenn wir Metta nicht für uns selbst entfalten können, können wir dies erst recht nicht für andere tun. Um die Frucht von Metta kosten zu können, ist regelmäßiges Üben vonnöten - nicht nur 'bei Gelegenheit' auf dem Kissen.
Ab dem 10.09.18 gibt es einen neuen Einführungskurs mit Gitta für 5 Termine, jeweils von 17:30 – 18:30 Uhr
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