Hatha Yoga
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Hatha Yoga Kurse

Hatha-Yoga
Wenn man das Wort "hatha" in zwei Silben trennt bedeutet es den Umgang mit zwei Kräften. Die eine Kraft wird durch die Sonne und die andere durch das Mondlicht symbolisiert.
ha = Sonnenlicht
tha = Mondlicht
Das Ziel im Yoga ist es die Harmonie zwischen den Gegensätzen wieder herzustellen. "Yoga ist das Zur-Ruhe-kommen psycho-mentaler Prozesse." (Zitat aus: Wegweiser zur Quelle GGF)
Yoga ein uraltes Erbe der Menschheit und doch aktueller denn je. Yoga lehrt uns unter anderem Werte, wie Mitgefühl, Toleranz, Bescheidenheit und Wahrhaftigkeit wieder in den Vordergrund zu rücken. Auf körperlicher Ebene sorgt Yoga für

  • mehr Spannkraft & Standfestigkeit,
  • Mobilisation und Regeneration sowie
  • Beruhigung des Geistes

Üben mit dem Körper, dem Atem, den Sinnen und dem Geist. Mit Yoga haben wir eine Weistheitslehre in der Hand, die es uns ermöglicht, suchenden Menschen einen Weg zu menschlichen Werten und einem besseren Körpergefühl aufzuzeigen.

 

Kurszeiten:


         dienstags: 17:00 - 18:30 Uhr / Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Rita Heiderich

         dienstags: 19:00 - 20:30 Uhr / Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Rita Heiderich

Die Teilnahmegebühren für Ritas Yoga-Kurse werden von einigen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Einfach nachfragen!

Sie können sich bei Rita Heiderich unter: 01578-0223358 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden oder gleich HIER im Formular.

 

NEU     freitags: 19:00 - 20:30 Uhr / Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Bärbel Braunholz

Sie können sich bei Bärbel Braunholz unter: 0152/ 54 85 56 85 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden oder gleich HIER im Formular.

 

Alle Kurse sind offene Kurse


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Ihre Kursleiterin: Rita Heiderich

rita heiderich


Rita Heiderich

Yogalehrerin BDY/EYU

 

Telefon: 03521-717911
mobil: 01578-0223358
E-Mail: ritili@gmx.net

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Ihre Kursleiterin: Bärbel Braunholz

baerbel braunholz


Bärbel Braunholz

Übungsleiterin

 

mobil: 0152/ 54 85 56 85
E-Mail: baerbel.braunholz@t-online.de

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